Biểu hiện mất ngủ: Nguyên nhân, phân tích sâu và cách khắc phục

Biểu hiện mất ngủ

Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Theo thống kê, khoảng 30% người trưởng thành ở Việt Nam mắc các vấn đề về giấc ngủ, trong đó mất ngủ là phổ biến nhất và biểu hiện mất ngủ […]